Tantra-Workshop Bern: Kuscheln im achtsamen, sicheren Rahmen
Du liebst Kuscheln und suchst eine achtsame Annäherung an Tantra? In diesem Workshop bewegst du dich im Hier und Jetzt in geschütztem Rahmen zwischen angezogenem Kuscheln und sinnlichem Tantra. Mit Anleitung und bewährten Tools wie Wheel of Consent und Gewaltfreier Kommunikation (GFK) lernst du, Grenzen, Wünsche und Bedürfnisse zu spüren und respektvoll zu kommunizieren.
Format: Wir arbeiten in einer Gruppe von 4 bis 10 Herzmenschen. Der Workshop beginnt freitags 19:00 Uhr und endet sonntags um 16:00 Uhr. Der Beginn erfolgt bekleidet; später steigst du behutsam ins Nacktsein ein – du entscheidest, wie viel du zeigst.
Ort: Bern, Seminar-Räume im Zentrum.
Zielgruppe: Einzelpersonen oder Paare jeglicher sexueller Ausrichtung, die mehr über achtsame, entspannte, erwartungsfreie Berührung lernen möchten.
Was ist inklusive: 16 Std. Workshop, Materialien (Matten, Decken, Kissen, Massageöl), Nutzung von Dusche, WC und Küche vor Ort. Snacks & Getränke.
Anleitung & Rahmen: Markus Mühlbacher (Practitioner trauma-sensitive Körperarbeit) und Eva Philipp (Tantra-Masseurin) führen euch durch das Programm. Tools wie Wheel of Consent und Gewaltfreie Kommunikation unterstützen Grenzsetzung, Wünsche und Bedürfnisse.
Hinweise: Sicherheit, Respekt und Freiraum stehen im Vordergrund. Alle Teilnehmenden sind willkommen.